Vitamine

Vitamine müssen mit der Nahrung aufgenommen werden, sie gehören zu den essenziellen Stoffen.


Beispiele:
Vitamin A stärkt das Immunsystem und hat dank des Wirkstoffs Retinol eine effektive Anti-Aging-Wirkung.
Vitamin C ist vor allem in Paprika und Kiwis zu finden und stimuliert die Produktion von Kollagen.
Das in Fisch und Nüssen enthaltene Vitamin E wirkt gemeinsam mit Vitamin C gegen freie Radikale.